中国古典舞身韵女班教材

时间:2019-03-29

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第一讲 地面元素部分

提沉

一、教学要求

让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.

二、内容要点

沉时身体正直向下沉,提时一节一节起,把气息调整好,体会呼吸在动作中的重要性.

三、重点难点

注意呼吸,呼吸引导动作,气息的运用.要注意托掌和按掌的位置,加上手臂与眼神的配合.

四、教学建议

要求学生掌握古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.掌握舞蹈的动作技术技法,充分认识学习和学好本课的的意义。

五、教学手段

课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。

六、课后训练

课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.

第二讲 地面元素部分

冲靠与旁移

一、教学要求

让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.

二、内容要点

冲靠与旁移时的身体重心,以腰为轴的冲与靠时的位置,以点代线,以线盖面,始终贯穿.

三、重点难点

注意呼吸,呼吸引导动作,气息的运用.要注意托掌和按掌的位置,加上手臂与眼神的配合.训练学生的身体运动路线,呼吸引导动作.

四、教学建议

要求学生掌握古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.掌握舞蹈的动作技术技法,充分认识学习和学好本课的的意义。

五、教学手段

课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。

六、课后训练

课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.

从舞蹈三要素开始入手各变化两个动作.

第三讲 地面元素部分

含腆仰

一、教学要求

让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.

二、内容要点

身体向上延伸的过程.

三、重点难点

注意身体拉直后的沉和提气时的腆,呼吸带动双手作动作。

四、教学建议

要求学生掌握古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.掌握舞蹈的动作技术技法,充分认识学习和学好本课的的意义。

五、教学手段

课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。

六、课后训练

课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.

第四讲地面元素部分

云肩转腰

一、教学要求

让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.

二、内容要点

以腰为轴,与手上的动作要配合好,转腰时要注意身体的运动路线,

三、重点难点

呼吸带动身体做动作。

四、教学手段

  课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。

五、课后训练

课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.

第五讲 地面元素部分

横拧

一、教学要求

让学生了解古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.

二、内容要点

横拧时的过渡动作,拧至极限。

三、重点难点

注意上半身的韵律。

四、教学手段

  课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。

五、课后训练

课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线.


第六讲地面元素部分

旁提

一、教学要求

古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.

二、内容要点

提旁腰时要随气息一节一节提。

三、重点难点

呼吸带动上半身,注意上半身和腰的划圆轨迹。

四、教学手段

  课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。

五、课后训练

课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线

第七讲复习前六周内容

一、教学要求

古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.

二、内容要点

找出前面所学内容的重点与难点,侧重训练。

三、重点难点

反复练习,掌握气息。强调内韵的重要性。

四、教学建议

要求学生掌握古典舞身韵的基本理论知识和教学法,通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范、扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.掌握舞蹈的动作技术技法,充分认识学习和学好本课的的意义。

五、教学手段

  课堂讲授、舞蹈碟片、赏析及课堂讨论等方式。

六、课后训练

课下要求学生独自练习课上训练内容,多多练习动作运动路线